Чудесная внимательность. Руководство по медитации

М.: Дзэн-центр, 1999.В этой небольшой книге даются начальные практические сведения о дзэн-буддийской медитации, которой может овладеть каждый желающий. Благодаря необыкновенному сочетанию полезных рекомендаций, простоты и глубины, эта книга уже нашла своего читателя. Она многократно переиздавалась в разных странах на разных языках. Ее читает уже третье поколение читателей. Книга не оставит вас равнодушными.Содержание.
Введение.
Предисловие переводчика к английскому изданию.
Основные правила.
Чудесные шаги по земле.
День внимательности.
Камень.
Одно во всем, все в одном: пять скандх.
Миндалевое деревце.
Три удивительных ответа.
Упражнения осознанности.